Ieder traject begint met een persoonlijke kennismaking. Je mag je verhaal doen. Dat kan bij jou thuis, in je eigen vertrouwde omgeving. Samen kijken we of ik je de hulp kan bieden, die je nodig hebt. Het is erg belangrijk dat we een wederzijdse klik hebben. Meestal is dat in zo'n eerste gesprek al meteen duidelijk. Aan het einde van het gesprek, kijken we samen of er een vervolg aan wordt gegeven. En zo ja, op welke manier.
Over het algemeen geldt dat er een paar gesprekken nodig zijn om inzicht te krijgen en te geven in de rouwsituatie, waarin je zit. En dat bepaalt ook hoe de begeleiding eruit zal zien. Soms zijn er ook gesprekken met anderen (gezinsleden, familie of vrienden) gewenst. In dat geval zal dat altijd uitsluitend plaatsvinden met toestemming van jouzelf vooraf.
Gesprekken kunnen plaatsvinden op elke gewenste locatie. Thuis, in je eigen vertrouwde omgeving. Tijdens een wandeling in de natuur. Of op een andere plek, waar jij je het meest op je gemak voelt. Telefonische afspraken is ook een mogelijkheid. Wat voelt het beste voor jou. Dat is de belangrijkste insteek. We bespreken samen je voortgang en van daaruit maken we verdere afspraken.
De periode waarin we samen werken, kan variëren. Van een eenmalig gesprek tot begeleiding, die meerdere maanden in beslag neemt.
Confucius, een Chinees filosoof zei ooit: “Een mens heeft twee oren en één mond om twee keer zoveel te luisteren dan te praten”
Voor mij als begeleider is het belangrijk om goed te luisteren naar jouw verhaal. Niet alleen met mijn oren, maar met al mijn zintuigen. Want goed luisteren is horen wat er niet gezegd wordt. Het is emoties/gevoelens opvangen waarmee een boodschap extra waarde krijgt. En waarmee soms tot uiting wordt gebracht, wat je met woorden niet kunt of durft te zeggen. Daarbij is het ook belangrijk te beseffen dat zien en waarnemen niet hetzelfde zijn. Ik heb geleerd om met dit alles bewust om te gaan en door dat beetje extra aandacht en zorg kan ik als begeleider snel vooruitgang boeken in iemands rouwproces.